Zunehmen w/13?
Wie kann ich zunehmen bin w/13/152cm/38kg
Möchte gerne zunehmen damit ich mehr Brust habe.
Hoffe auf hilfreiche Antworten und nicht nur „ihh du bist so dünn iss mal was“
4 Antworten
Das kommt von ganz alleine, und in einigen Jahren bist du heilfroh, wenn du nicht mehr zunimmst.
Aber das problem ist falls ich nach meiner Mutter komme bleibt das so sie ist sehr dünn und hat auch nur A :(
Bei mir war das fast genau so, da konnte ich bis jetzt leider nicht viel machen. Aber ich denke, dass ausgewogene Ernährung da besser hilft, als nur Zucker zu essen, da manche einfach nur Diabetes davon kriegen.
Bei mir auch egal ob ich jeden Tag ungesundes esse da schwanken vllt. 500 gramm und diesind ganz schnell wieder weg
Ich hab mal gelesen, dass Krafttraining was bringt, oder halt generell Sport.
Das hab ich auch schon gehört allerdings trainiert man sich wohl auch so Brust weg was ich nicht möchte :(
Brustmuskeltraining und viele Eiweißprodukte regeln
Essen, essen, essen. Einfach immer weiter essen. Ruhig auch mal fettige Sachen und so. Und viele Mahlzeiten am Tag.
Ich esse schon viel ... und es soll nicht gut sein zwischen den drei Mahlzeiten zu essen...
Es isst doch jeder zwischen den "drei Mahlzeiten". Ich selbst esse sogut wie jede Stunde. Xd
LG
EinMensch15
Ich nicht wirklich zwischendurch esse ich mal etwas obst oder einen Joghurt
Machst du noch Sport oder so? Wenn ja dann lass mich ihn mal ne Weile weg.
Ich turne und halt sonst nicht so wirklich bin aber trotzdem sportlich
Denke ich auch weil einfach andauernd pizza essen machts auch nicht besser. Ich möchte zunehmen und mich nicht mit zucker und fett abfüllen