Zu hoher KFA oder Bauchmuskeln noch nicht genug ausgeprägt?

1. Hallo

Ich habe eine Frage bezüglich meines Bauches und zwar woran es liegt das man mein Sixpack nur bei optimalen ( seitlichen ) Lichteinfall sieht ?

Liegt es am KFA oder an der Muskulatur ?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Es liegt eindeutig am KFA. Bedeutet für Dich Diät oder Ausdauersport zusätzlich zum Bauchmuskeltraining.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Comments

[kami1a, UserMod Light]

Danke für den Stern

Answer 2

[Tim123483737]

Liegt am kfa, musst mehr Fett abnehmen, geht ganz einfach mit einem Kalorien defiziet

Woher ich das weiß: Hobby – Ich setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander

Answer 3

[Goatsucker]

An beidem