Zitronensaft gesund?
Ist dieser Zitronensaft gesund, oder was könnte passieren, wenn man zu viel von diesem nimmt?
Kann man zu viel zu sich nehmen?
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4 Antworten
Der Zitronensaft ist gesund, aber nicht für den täglichen Genuss geeignet.
Durch die Zitronensäure werden die Zähne angeätzt. Bei völlig gesunden Zähnn merkt man nichts davon. Wenn aber bei älteren Personen der Zahnhals schon freigelegt ist, spürt man sofort einen Schmerz, nachdem man den Zitronensaft getrunken hat.
Das gleiche Problem tritt auf, wenn jemand täglich Orangen ißt. Diese enthalten auch Zitronensäure.
Bei allen Lebensmitteln gilt: "Nix übertreiben"
Ein anderer Leser hat vorgeschlagen, in das Mineralwasser "ein Spritzer" Zitronensaft zu geben. In dieser Form wird es die Zähne nicht schädigen.
Der Saft von einer ganzen Zitrone auf 1 Liter Mineralwasser ist schon ziemlich sauer. Etwas Zucker mildert den Säuregeschmack, aber nicht die Säurewirkung auf die Zähne.
Der Geschmack ist mir nicht so wichtig, wichtiger sind mir meine Zähne;)
magenbrennen, sodbrennen, bauchschmerzen, probleme mit dem blutdruck und dem herzen, schweissausbrüche etc... und du ätzt dir die zähne kaputt.
warum muss es ausgerechnet der sein, in dem auch noch schwefel drin ist? von dem bekommt man ausserdem kopfschmerzen.
und warum ausgerechnet die zitronenplempe vom coop? okay - der vom migros ist auch nicht besser... frisch gepresster zitronensaft ist ein bisschen gesünder, aber auch nur ein bisschen.
Kann man zum Kochen benutzen. Trinken würde ich das Zeug nicht. Da presst man sich besser Zitronen aus und verdünnt den Saft mit (Mineral)Wasser, dann hat man wenigstens frischen Saft und keine Konservierungsstoffe.
Dieses Kunstprodukt bringts dann auch. Jo klar. Magenübersäuerung. Zahnschmelzauflösung. Erbrechen. Schädigung Magenschleimhaut.
och - das ist schon saft ohne zusätzliche zitronensäure... aber geschwefelt wie bolle, damit er nicht braun wird...
ich hab von dem auch immer ein fläschen daheim - brauche das nur mal für ein salatsösschen oder für fruchtsalat. zitronen kaufen lohnt bei mir nicht. ich schmeisse sonst immer eine halbe zitrone weg.
Angenommen ich entsafte eine ganze normal große Zitrone, wie viel ml Wasser müsste ich hinzugeben ?