Würde ein personal Trainer für den Anfang was bringen?

mein Ziel ist es Muskeln aufzubauen hab jetzt paar Monate Ganzkörper an Geräte gemacht und nun muss es richtig losgehen jedoch hab ich nicht wirklich viel Ahnung wie die Übungen funktionieren. Ich seh immer wie alle selbstsicher im Fitnessstudio Trainieren und Denk mir haben die das alles alles gelernt..

ich hab überlegt mir einen personal Trainer zu holen jedoch ist das echt echt teuer. Würde das was am Anfang bringen? Es kann ja wohl nicht jeder einen personal Trainer gehabt haben der einen muskulösen Body hat

Answer 1

[GuenterLeipzig]

Ein Personaltrainer wäre vielleicht zu hoch gestochen.

Was ich allerdings empfehlen würde sind Kurse für Functional Training, zu denen bis 10 Personen pro Kurs teilnehmen können.

Hier wirst Du komplexe Übungen lernen, die deutlich mehr bringen als Maschinentraining.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport

Answer 2

[Dackodil]

In einem guten Studio gibt es Trainer, die sich um die Mitglieder kümmern, sowohl um die Anfänger als auch die Fortgeschrittenen.

In meinem Studio waren das teilweise Trainer mit abgeschlossenem Sportstudium.