Wirkt Sauerkraut auch schon abführend oder nur Sauerkrautsaft? Wie aus Sauerkraut Saft machen?
Hallo, also bei uns im Supermarkt gab es keinen Sauerkrautsaft, also hab ich Sauerkraut gekauft... jetzt frag ich mich, ob Sauerkraut alleine auch schon abführend ist oder nur der Saft?? Und wenn nur der Saft abführend ist, wie mach ich Saft aus dem Sauerkraut?? Auspressen?? Ich hoffe, mir kann einer helfen!!!
8 Antworten
Rohes (ungekochtes) Sauerkraut hat sehr stark abführende Wirkung, es gibt aber Menschen, bei denen es versagt. Auch das gekochte Sauerkraut löst mitunter noch den "flotten Otto" aus. Die Mühe mit dem Auspressen kannst Du Dir also sparen. Gruß, q.
Gut, ich ess es jetzt gerade roh, wir haben eh keine Saftmaschine!
Wenn du Sauerkraut auspresst, läuft Saft heraus.
Der Saft wirkt abführend und selbstverständlich das ganze Sauerkraut auch. Wobei, wenn du Sauerkraut ist, eine große Menge Ballaststoffe zu dir nimmst, die allein schon für eine gute Verdauung sorgen.
Sauerkraut und Sauerkrautsaft haben beide mild abführende Eigenschaften. Die bei der natürlichen Vergärung des Sauerkrauts entstehende Milchsäure regt die Darmtätigkeit an und wirkt daher leicht abführend.Sauerkraut/Sauerkrautsaft fördert die Verdauung, oder kann bei leichter Verstopfung diese auflösen.
Ich meine natürlich rohes Sauerkraut und dessen Saft!!!! Warum willst du Sauerkrautsaft selber herstellen, du bekommst fertigen Sauerkrautsaft in Reformhäusern, in Öko-Läden, in einigen Apotheken oder auch im Supermarkt (z.B. von Schneekoppe).
Aber hier die Anleitung zum Sauerkrautsaft selber machen: http://www.heilfastenkur.de/tth_Sauerkrautsaft.shtml
Sauerkrautsaft kannste in Reformhäusern oder manchmal auch in Supermärkten kaufen. Auspressen lohnt nicht, da brauchste zig Kilos. Der Saft wirkt wunder!
http://www.lebensmittelwissen.de/tipps/haushalt/sauerkraut-herstellen.php
Da entsteht Sauerkraut und Sauerkrautsaft