Wieviel Protein Pulver in Quark?
Hab mir ne Packung Quark gemacht aber wie viel Pulver kann ich da rein machen?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Quark hat schon etwa 12 g Eiweiß / 100 g . Von daher braucht nur etwas Pulver dazu , damit das Eiweiß auch verarbeitet werden kann .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Quark enthält genug Eiweiß, da brauchst du nichts extra noch reinmachen.