Wieso bin ich im Winter immer unglücklich?
Also immer wenn Winterzeit ist, habe ich schlechte Laune, Noten nicht gut, oft Streit mit Freunden,immer still. Und im Sommer immer das Gegenteil,also immer am Reden, gute Laune, gute Noten u.s.w auch am Frühling, oder Herbst ist es so... Es nervt mich, ich hasse den Winter über alles! Und warum immer ich und warum immer im Winter? Hat jemand Vorschläge oder Tipps sowie Rat?
9 Antworten
Gegen Winterdepressionen hilft mir vorallem Bewegung an der frischen Luft, also die wenigen Sonnenstunden voll ausnutzen. Es gibt auch Tageslichtlampen, wenn man eine Extraportion Licht braucht oder das Wetter draußen einfach richtig schlecht ist, die sind allerdings etwas teurer.
Geh aus deinem inineren Keller.
Schau dir die Welt an und vlt erweitere dein Bewusstsein. Es gibt genug Dinge, die das machen. Vielleicht hilft auch ne Freundin oder ein Hund.
Dann ist das Leben wieder besser
Ich würde UNENDLICH gerne eine Katze haben, meine Eltern wissen, dass ich mich verantwortlich mit der Katze umgehe, hat sogar Auslauf, aber die Haare nerven meine Mutter-.-
Du machst dir zu viele Gedanken über das Wetter.
Versuch es einfach so zu nehmen wie es ist dann kommst du damit super klar.
Wenn du ständig über das Wetter redest und nörgelst etc. dann zieht dich das voll runter, glaub mir mach dir darüber keinen Kopf das wirkt wunder ;)
Zumal wir in Deutschland sowieso eher wechselhaftes Wetter haben und auch die Sommer des Öfteren ins Wasser fallen, das ist aber in unseren Breitengraden völlig normal und irgendwie kein Anlass zum meckern
Ich denke nicht an das Wetter, sondern es ist einfach so!
Geht mir auch so. Liegt wahrscheinlich am oft dunklen und regnerischen, nasskalten Wetter. Gibt Menschen die reagieren da wetterfühlig. Außerdem gibt es im Winter kaum Möglichkeiten draußen etwas zu unternehmen, außer es ist wirklich super Pulverschnee und -10 Grad dass man gescheit Ski fahren kann ;) Ist auch der Grund warum es in Skandinavien die höchsten Selbstmordraten gibt. Dort gibt es z.B. Tageslichtcafes mit so speziellen Lampen durch die man sich besser fühlen kann. Versuch dich einfach irgendwie abzulenken oder unternimm was mit Freunden in paar Monaten geht's wieder besser, ich zähle auch schon die Tage :D
Das ist schön, dass ich nicht alleine bin. Naja hoffen wir :)
Weil die Sonne nicht so oft scheint. Es ist eine dunkle Jahreszeit, manche Leute bekommen sogar eine Winterdepression.
Sobald der Frühling kommt, gehen die Leute wieder oft spazieren und sind besser gelaunt.
Du siehst, dass ist keine Seltenheit. Begib dich mit Menschen die dir gut tun. Schaue dir lustige Filme an und freue dich auf den Frühling.
Auch wenn die Jahreszeit von Dunkelheit gebrägt ist, gehe oft raus, denn das Sonnenlicht brauchen wir um Vitamin D bilden zu können. Vitamin D wirkt gegen die trübe Stimmung, du kannst es bei deinen Hausarzt testen lassen, ob dein Vitamin D Spiegel ok ist.