Wie viele kcal verbrennt man, wenn man 100 km Fahrrad fährt ca. oder auch läuft?

Man irgendwas, Max Mustermann und Mira Musterfrau was anderes.

Gute Sportuhren können ggf näherungsweise ermitteln was real verbraucht wurde wenn alle Angaben stimmen.

Onlinerechner können grob raten.

https://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorienrechner_aid_2032.html

https://www.fitrechner.de/kalorienrechner/suche.php?suchbegriff=fahrrad+fahren

Aber verbrauch hängt u.a. an deinem Gewicht, an der Zeit und am intensitätslevel.

Wie viele kcal verbrennt man, wenn man 100 km Fahrrad fährt ca. oder auch läuft?

100 km Fahrrad sind etwa 5 Stunden. Denn Kalorienverbrauch dabei kannst du hier ausrechnen: https://www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/USC01020/Fahrrad+fahren+ruhig+%28ca.+15+-+20+kmh%29

Alex

bei einem Mann werden ungefähr so viele Kalorien verbrannt:

Fahrrad: 2. 800kcal

Laufen: 7. 700 kcal

Bei einer Frau um die

Fahrrad: 2. 200kcal

Laufen: 6. 500kcal

Das ist aber nur der Durchschnitt, es kommt noch drauf an wie groß oder schwer du bist, wie lange du läuft u.Ä

Und dann gibt es noch welche die mehr verbrennen und andere eher weniger

Beim Laufen geht man von der Faustregel: Distanz in km x Gewicht in kg aus. Fürs Radfahren veranschlagt man rund 4 km fahren pro gelaufenen km. Heißt rund 1/4 der oben errechneten Kalorien.

Wie viele kcal verbrennt man, wenn man 100 km Fahrrad fährt ca. oder auch läuft?

Das hängt von ganz ganz vielen Parametern ab.

Grober Richtwert fürs Laufen: Pro gelaufenen Kilometer und pro kg Körpergewicht eine Kcal

Grobe Berechnung fürs Radfahren: http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm