Kommt darauf an wie man zu viel definiert und was man sonst noch so macht.
Die ganze Freizeit vor dem Laptop oder dem TV zu verbringen ist sicher nicht gesund bzgl. Sozialkontakten (und damit mentaler Gesundheit) und auch bzgl. Bewegung.
Wenn man sich extrem auf ein Thema fokussiert macht es auch schwer kontakte zu halten/ zu pflegen die dem interesse nicht nachgehen was auch wieder nicht so ideal ist bzgl. Mentaler Gesundheit.