Wie viele Kalorien hat bei ein Abendessen bei euch im Durchschnitt?
Ich bin eine gute Esserin und ich esse schon etwa 700kcal zu Abend, wie sieht es bei euch aus?
Mir kommt vor Essen beruhigt mich und zu wenig essen macht mir Stress.
10 Antworten
Im Schnitt wahrscheinlich um die 1300kcal.
Mittag um die 1500kcal
Und Frühstück um die 400kcal
Ich mag lieber ein Butterbrot mit Salat daneben, schmeckt mir besser als Kalorien.
Zähle keine Kalorien, daher weis ich das nicht. Ich esse aber Abends immer etwas mehr und stattdessen Frühstücke ich nicht.
Gruß
Keine Ahnung... ich habe in meinem ganzen Leben noch nie Kalorien gezählt. Ich verlasse mich auf mein natürliches Sättigungsgefühl und wenn ich mich alle halbe Jahre mal auf die Waage stelle, habe ich immer Normalgewicht. Das scheint also so zu funktionieren.
Puh zwischen 0-1000kcal kann da alles bei sein je nachdem was ich koche.