Wie lange kann man mit 11 Jahren die Luft anhalten?
Also, ich war gerade im Schwimmbad und wollte wissen wie lange der Durchschnitt in meinem Alter die Luft anhalten kann. Ich habe es 50sek bis 1 und halb Minuten geschafft. Ist das sehr wenig für mein Alter?
1 Antwort
Das kann man ein Stück weit trainieren wobei dabei vor allem Dinge wie das unterdrücken des Atemreizes trainiert werden.
Ich denke wer gesund ist, kann ohne allzu großen Aufwand die 2 min erreichen.