Wie lange haltet Ihr auf dem Laufband aus?
Bzw. Wie lange sollte man aushalten können.
Bin nach 20 min platt. Würde auch 30 min schaffen, bin aber dann zu faul weitere 10 min zu laufen.
Wie lange sollte man es auf'm Laufband aushalten können?
2 Antworten
Ich halte es keine 3 Minuten auf dem Laufband aus. Ich laufe lieber draußen durch Wald und Flur bis zu 3 Stunden und mehr.
Die Laufzeit allein ist nicht besonders aussagekräftig.
Naja der schnellste Marathonläufer der Welt sollte es länger aushalten als jemand, der gerade erst anfängt zu trainieren. Dazu kommt, dass das Tempo eine Rolle dabei spielt. Wenn du 20 Minuten lang bei Tempo 30 laufen kannst, dann ist das wohl was anderes wie 20 Minuten bei 5 Km/h :D
Ich meine, ich laufe nicht bei 5 Km/h sondern bei mehr. Wie lange hälst du es auf'm Laufband aus?
Hab mehr als 5 Km/h drauf.