Wieviele Kalorien verbrenne ich ca. bei 30 min Laufband?

bin männlich, 75kg, 1.77 Groß ich laufe bei 10km/h Geschwindigkeit ohne Pause 30 Min lang. Das Laufband sagt ich verbrenne 340kcal dabei. aber viele sagen ja dass das was auf dem display steht nicht stimmt.

Answer 1

[DANIELXXL]

das was auf dem Display steht stimmt nicht ganz genau, aber es gibt dir einen guten Richtwert an. Einigermassen stimmt das schon, natürlich nicht auf die kcal genau.

Comments

[Crones]

Hey Daniel, ich würde mich freuen, wenn du mir bei meiner Frage weiterhelfen könntest.

[DANIELXXL]

@Crones

Würde ich sehr gerne... Ich muss allerdings gestehen, dass ich keinerlei solcher bücher gelesen habe... Kann dir also leider nicht weiterhelfen, sorry :/

[Crones]

Schade! Trotzdem danke

Answer 2

[Mikkey]

Das stimmt sogar erstaunlich gut: Auf 5km verbrauchst Du bei Deinem Gewicht 375 kcal.