Laufband ohne Pause?
Hallo, war gerade im gym und bin 30 Minuten ohne Pause aufm Laufband gejoggt. Das Ding ist dass ich vor 2 Wochen nichtmal 10 Minuten joggen geschafft habe und jetzt aufeinmal 30 Minuten ohne Pause. Ich hätte locker noch 10 Minuten machen können. Hat sich mein Körper an das ständige joggen gewöhnt? Kann ich hier von Erfolg reden?
1 Antwort
Das war sehr Erfolgreich! Weiter so. 👍👍
Zuviel ist wenn du scherzen hast z. B. Im Schienenbein wie bei mir. Hab mir vor kurzem ne Entzündung geholt weil ich trotz Schmerzen Joggen war. Jetzt muss ich das leider ausklingen lassen und damit warten😐
Vielen Dank 🙏 hatte am Anfang auch ständig Schmerzen aber jetzt garnicht mehr. Gute Besserung