Wie lange dauert STARKER Muskelkater bis er weggeht? ungefähr?
s.o....
6 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
bis zu einer woche wenns extrem ist
der längste hat bei mir 3 tage gedauert. da waren wir in der sporthalle übernachten und haben die 12 stunden am stück geturnt ;D
So lange bis die Muskelfaserrisse, Milchsäure etc. abgebaut sind; beschleunigt werden kann es durch ein warmes Bad.
Ca. 3 - 4 Tage, denn eigentlich ist er ja nach dem 2. Tag am ärgsten.
1-2 Tage.