Wenn man wenig schläft wächst man auch wenuger?
Hi Stimmt es wenn man weniger schläft auhg weniger wächs ?Also nur 3-6Stunden schläft.Man wächs ja nur beim schlafen,weil ich nur 6stunden nachts schlafe und alle meine Freunde meinen dass sie 8-10stunden schlafen und sie sind alle VIEL grösser als ich
2 Antworten
Nein, man wächst nicht nur beim Schlafen, sondern, so lange man wächst immer. Egal ob wach oder schlafend.
Das man morgens größer ist als abends ist ein ganz anderer Effekt. Stehst du senkrecht, drückt die Schwerkraft die Bandscheiben ein wenig zusammen. Legst du dich dann hin, wirkt die Schwerkraft quer zur Wirbelsäule, und die Bandscheiben entspannen sich. Das hat nichts mit dem Wachstum zu tun.
Also könnte ich jetzt vielleicht gereade wachsen ? Das wäre ziemlich cool
Das hat mit dem Schlafen nur indirekt zu tun, das wirkt sich mehr auf die Gehirntätigkeit aus.
Solange Du Dich ausgeruht fühlst, ist alles in Ordnung. Eher spielt eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung eine Rolle.