Wenn ich mich zu einem 10km Volkslauf anmelde und bei der Anmeldung untrainiert bin... Wie viel Monate sollten zwischen Anmeldung und 10km Lauf liegen?

07.10.2022, 12:32

Um in der Zwischenzeit Laufen/Joggen zu trainieren.

2 Antworten

Venus345
07.10.2022, 06:28

Hallo ich kenne das von früher, da ist man gegangen (wie spazieren gehen) und nicht gelaufen, bzw. Joggen

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
EinAlexander
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Trainingsplan, Joggen & Laufen, Sportarten & Sportler
07.10.2022, 12:37
Wie viel Monate sollten zwischen Anmeldung und 10km Lauf liegen?

3 Monate. In dieser Zeit schafft es ein Anfänger, einen 10 km Lauf zu laufen mit dem Ziel "ankommen".

Alex