Welche Süßigkeiten haben wenig Kalorien?
Hey kennt ihr gesunde bzw. Süßigkeiten mit wenig Kalorien?
Und ich will nicht hören es Beeren öde rso etwas. Das mache ich eh.
8 Antworten
Also als ich in meiner Diät war und mich der Snackhunger gepackt hat, habe ich auf Zartbitterschokolade, Popcorn , Salzstangen , Lutscher (da sie recht lange halten , sofern man sie nicht kaut wie damals als Kind und man so weniger Kalorien zu sich nimmt) Gemüse mit Salz oder einem Kräuterdip zurückgegriffen. Allgemein kommt es eher immer auf die Portion an , da Süßigkeiten immer viele Kalorien haben :)
Kleine Süßigkeiten haben wenig Kalorien. Eine halbe Tafel Schokolade enthält nur 50% des Zuckers einer ganzen. Und ein einzelnes Stück - ah, ich glaube, du hast es schon verstanden.
Man kann sich auch mit Beeren so voller Zucker knallen, dass es gesundheitliche Folgen hat. Fruchtzucker ist auch Zucker.
Es gibt Puffreis welcher mit recht wenig Schokolade überzogen ist. Sowas z. B.
alle beerenfrüchte.
götterspeise, wenn sie mit süssstoff hergestellt wurde.
Ein bisschen Studentenfutter wäre nicht verkehrt. Ja, und Obst ist auch nicht ganz falsch.
Ansonsten ist es eigentlich egal, was Du an Süßkram zu Dir nimmst. Der Zucker steigert den Appetit darauf so stark, dass Du nur schwer wieder aufhören kannst.