Ist Süßigkeiten essen okay?
Oh also ich zähle im Moment Kalorien und das halte ich auch eine aber ich esse viele Süßigkeiten ist das schlecht?
7 Antworten
Klar ist das schlecht. Du kannst nicht erwarten wenn du Kalorien zählst aber nur ungesundes Zeug isst das du abnimmst. Ich persönlich finde Kalorien zählen sowieso schrecklich zum abnehmen. Am allerbesten ist es seine Ernährung komplett umzustellen und das dauerhaft. Heißt nicht das man auf Süßes verzichten soll, sogar das braucht der Körper.
Das siehst du dann ja beim Kalorienzählen und ob der Genuss die Kalorien aufwiegt. Deine Entscheidung. Und in einer gesünderen Mahlzeit währen halt auch mehr Nährstoffe drin und nicht nur Fett und Zucker.
Hallo viele Süßigkeiten ist naklar schlecht wann Du abnehmen willst
aber 4 Ripchen Schokolade am Tag ist in Ordnung
Ja es ist vollkommen in Ordnung auch mal was Säßes zu essen.
Solange es sich in Grenze hält und du gesund bist.
Ich esse auch sehr gern Süßigkeiten, aber da lasse ich dann eben z.B. das Abendessen aus.