Was tun gegen den dauerhaften Druck?
Kalt duschen bringt auch nichts mehr.
2 Antworten
Eine andere Beschäftigung/Leidenschaft suchen und sich regelmäßig bewegen. Am besten an der frischen Luft. Weniger Social Media konsumieren.
Wenn du irgendwelche Baustellen im Leben hast, dann versuche etwas daran zu ändern und betäube die Probleme nicht kurzfristig mit Selbstbefriedigung.
dauerhafter Druck jaja.
....Leistungsdruck ist immer schlecht, teil dir deine Zeit für die Uni o. Schule ein.
