Was passiert, wenn man trotz Seitenstechen weiterrennt?
Hallo
Ich habe bald Crosslauf und ich frage mich schon sehr lange, was eigentlich passiert, wenn man trotz Seitenstechen weiterrennt? Hört es irgendwann einfach auf oder wird es immer schlimmer?
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ja.
Man kann (zumindest geht das bei mir) durch nachdrückliches Ausatmen, wenn der Fuß auf der Seite der Schmerzen am Boden ist, die schmerzen zum Verschwinden bringen.
Schafft man das nicht, bleiben sie (natürlich) bestehen und werden gefühlt immer schlimmer.
