Was packt ihr immer so in eure Brotdose fürs Frühstück?
Ich fange am Montag mein FSJ im Kindergarten an und da war es ein Wunsch das wir mit den Kindern frühstücken und daher immer eine Brotdose mit etwas zu essen mitbringen.
Bei mir ist das nur so das ich normalerweise nicht Frühstücke und mir daher auch Idee fehlen was man sich da so alles vorbereiten kann :/
Was esst ihr so zum Frühstück? Oder was packt ihr euch immer so in die Brotdose?
5 Antworten
Dafür würde ich als gutes Beispiel für gesunde Ernährung unter-anderem auch mal einen Apfel, Salatgurke oder Möhren mitnehmen.
Mir persönlich reichen vier Scheiben Mischbrot mit Wurstaufschnitt oder Frischkäse und eine Banane für meinen Arbeitstag aus.
Ich bin auch kein Frühstücker. Trinke deswegen immer eine Mahlzeit von YFood. Aber falls du wirklich eine Brotdose brauchst, dann mach dir doch was leichtes rein. Wie ein bisschen Paprika, Karotten Äpfel Kiwi etc.
Vollkornbrot mit Auflage (was du magst. Frischkäse zum Beispiel) geschnittener Apfel, Gemüse (Gurke, Karotte, Tomate, …) dazu Nüsse, das geht auch als Mittagessen.
Pack dir sowas wie Brezeln oder laugenbrötchen ein und dazu vielleicht auch etwas Gemüse ein um bei den Kindern ein Guten ein guten Eindruck zu machen.
Mir reicht auch ein Espresso und zwei Becher Kräutertee.
In Deinem Fall müsstest Du Dich erkundigen, in welche Richtung man die kleinen Mädels und Buben leiten will!
Erwachsene Menschen sollten ins Frühstück alles reinpacken, was ihnen bis zum Mittagessen Energie spendet. Das wären Haferflocken, Obst, Eiweise aus, ....
Ich denke einen guten Eindruck macht man da eher bei den Kindergärtnern als bei den Kindern.