Es tut mir wirklich leid zu hören, dass du so viele schwierige Erfahrungen machen musstest. Ich verstehe, wie belastend und verletzend das sein kann, besonders wenn man von Natur aus zurückhaltender ist. Leider kann gerade diese Zurückhaltung manchmal fälschlicherweise als Schwäche interpretiert werden, was einige Menschen dazu verleiten könnte, sich dominant zu verhalten.
Es ist wichtig, dass du weißt, dass das Problem nicht bei dir liegt, sondern bei denen, die sich entscheiden, andere zu schikanieren. Mobbing hat oft mehr mit den eigenen Unsicherheiten und Problemen der Täter zu tun als mit irgendetwas, das die Opfer getan haben oder wie sie sind. Es ist aber auch wichtig, aktiv nach Wegen zu suchen, wie man sich selbst schützen und in solchen Situationen Unterstützung finden kann.
Hast du darüber nachgedacht, mit jemandem darüber zu sprechen, der dir helfen kann, Strategien zu entwickeln, um solche Situationen zu bewältigen? Sie könnten dir dabei helfen, deine Kommunikationsfähigkeiten zu stärken und dir Strategien an die Hand geben, wie du dich in solchen Situationen behaupten kannst.
Du bist nicht allein, und es ist absolut nichts Falsches daran, so zu sein, wie du bist. Jeder verdient es, mit Respekt behandelt zu werden.