Wenn ich mir deine Frage anschaue, dann bin ich sicher, dass du so etwas nicht nötig hast. Was also möchtest du verkaufen? ;-)

Gedanken im Kopf ordnen. Präzise und so knapp wie möglich formulieren. Mit einfachen Worten, so dass auch Deine Oma Dich versteht. zB. Beschreibe in 1-2 Sätzen Deinen Beruf. Schildere Deinen heutigen Tag. Schreibe es erst ausführlich auf, fasse dann zusammen, kürze usw., bis 2 Sätz stehen bleiben. 1 Woche ist zu kurz, du erfasst aber, worum es geht.

• donnerstags die "Zeit" lesen, erscheint nur einmal in der Woche (ist also nicht so schlimm wie bei der SZ oder FAZ, wenn man es an einem Tag nicht schafft sie zu lesen) und bietet anspruchsvolle Texte zu verschiedenen Themen des alltäglichen Lebens

• "Mind Mapping": Begriffe auswählen, die man häufig benutzt und mitten auf ein Stück Papier schreiben. Davon ausgehend Ersatzbegriffe oder verwandte Begriffe suchen, z. B. im Duden der sinn- und sachverwandten Wörter (Thesaurus). Dabei auf die feinen Nuancen der Wörter achten.

Schau doch mal bei amazon unter "ausdruck", da gibtg es sehr viele bücher mit übungen

Wie wäre es mit Fachzeitschriften lesen ? Wenn du den Inhalt verstehst, die diversen Fremdwörter wie Vokabeln lernst ... irgendetwas wird davon wohl hängen bleiben.