Was ist mit meinen Schultern? Kein Training oder keine gerade Rückenhaltung?
Ich hatte schon immer das Problem dass meine Schule extrem schmal aussehen und mir überhaupt nicht gefallen. Mir ist es manchmal unangenehm T-Shirts zu tragen wo man es dann auch sieht. Jedoch wusste ich noch nie so richtig woran das liegt. Ich muss zugestehen dass ich noch nie eine gute Rückenhaltung habe, habe mir dann so ein Rückenhalter gekauft der auch bisschen gewirkt hat. Kennt sich jemand von euch aus und kann mir Tipps geben was ich machen kann um einfach besser und bisschen breiter auszusehen. Ich bin 1,90m groß und wiege ungefähr 73kg, bin also relativ dünn
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Wie alt bist du
18
3 Antworten
Hi hallo,
hm Ich finde das Deine Figur so recht gut aussieht.
Gruß Vanni :)
Deine Körperhaltung scheint auf dem Bild jedenfalls ganz normal auszusehen.
Wie man breiter wirkt? Indem man breiter wird. Wenn dich deine Erscheinung stört dann musst du Sport treiben, so machen das alle die mit ihrem Körper nicht zufrieden sind oder waren.
Deine Schultern sehen übrigens aus wie ganz normale Schultern. Natürlich sind die nicht breit wenn sie nicht trainiert werden, das ist aber auch gar kein Problem. Selbst wenn man schon lange trainiert aber einen hohen Körperfettanteil hat, verschwindet die sichtbare Unterteilung zwischen Schulter und Arme und es wirkt eher flach.
Also wenn es von Schulter zum Arm flach ist, machst du was falsch.
Ich meine dass es ein Spektrum ist und die sichtbare Unterteilung mit zunehmenden Körperfettanteil schwächer wird.
Breiter werden?
Trainieren und oder sehr viel essen.
Danke. Mir gefällt meine Figur allerdings garnicht :(