Was ist denn jetzt die richtige Ernährung?
Soll man Dr. McDougall und Co. folgen mit seiner Starch Solution (Vegan) oder Dr. Ekberg und Co. mit ihrer Keto/LowCarb Ernährung ?
Die Veganer meinen dass Milchprodukte, viel Eiweiß (vor allem tierisch) und Fett (auch alle Öle) "Gifte" sind. Auch sollen Mineralien in Pflanzen gleich das richtige Verhältnis haben für uns.
Auf youtube gibt es zig Videos beider Fraktionen und jede Seite hat im Netz ihre Präsenzen. Also mir persönlich gefallen schonmal die Gesichter bzw. die Haut der Vegetarier in den Videos und ihr klarer Verstand. Einige von denen haben schon grausige Krankheiten geheilt mit der Umstellung auf Pflanzenkost.
3 Antworten
Ob die Ernährung die Krankheiten geheilt hat ist nichtmal sicher, sie könnte auch einfach vom Körper besiegt worden sein.
Man muss eben dei ganzen Ersazuprodukte auch vertragen, für mich ein großer Punkt weil ich eben keine Hülsenfrüchte abkann: Erbsen, Bohnen, Linsen, DIE Grundlagen eienr veganen ERnährung bereiten mir massive Probleme. Das ist einer der Gründe, warum ich wieder Omni bin, neben der Tatsache, das ich pflanzliches Eisen quasi garnicht aufnehme, tierisches zumindest etwas besser. So ist rotes Fleisch zurück auf den Speiseplan gekommen und dort geblieben (Weiderind, Lamm, Heidschnucke, Wild)
Ein Amazon-Kritiker bringt es gut auf den Punkt:
"Der Dougall-Weg ist ein guter für Eßgestörte, die das bleiben wollen".
die natürliche ernährung des menschen besteht aus tierischen produkten im rohzustand.