Warum lache ich nicht mehr so wie früher?
Hallo.
normalerweise bin ich ein sehr sehr humorvoller Mensch ich finde auch vieles lustig und bin nicht direkt angefressen von etwas und ich liebe auch genauso humorvolle Menschen. Früher habe ich sehr viel gelacht und das wirklich aus Herzen heraus. Nur mittlerweile ist sehr lange schon so,das ich kaum noch über Dinge lachen kann über die jeder lacht bsp. sowas wie Memes auf tiktok. Mein Freund lacht sich darüber kaputt und ich finde es auch lustig, wirklich.. aber ich muss vielleicht nur schmunzeln und nicht laut lachen und das ist jedes Mal so. Ich sehe immer wie alle sich über Videos schlapp lachen und versuche dann teilweise sogar das Video öfter anzusehen und es vielleicht auch so sehr zu „fühlen“ . Aber dadurch das ich dann so wenig lache komme ich denke eher langweilig und humorlos verklemmt rüber , weil ja jeder drüber richtig lachen kann und ich einfach nur innerlich drüber lache und schmunzeln muss obwohl ich früher genauso viel gelacht habe wie die anderen über sowas weil eigentlich trifft es ja meinen Humor irgendwo. Hatte das schonmal jemand?
1 Antwort
Lachen ist gesund, es lockert und entspannt. Man sollte soviel wie möglich lachen. Ich wüsste jetzt allwrdings auch nicht, wann ich das letzte Mal so gelacht hätte, dass die Bauchmuskeln anfangen zu brennen.
Lachen kann man trainieren. (Lachyoga). Wenn du anfängst absichtlich zu lachen dann denkt das Gehirn, dass du wirklich lachst und es werden Endorphine ausgeschüttet, die sogar dazu führen, dass man wirklich lachen muss.
Probiere das mal!