Warum habe ich gar kein Selbstbewusstsein?
Ich hatte nie Selbstbewusstsein schon als kleiner Junge war ich ein sehr ängstlich vorsichtig und absolut nicht Selbstbewusst. Hatte immer Angst was andere von mir denken würde, wie ich wirke, und dachte ich kann absolut nichts. Warum hatte ich schon von klein auf kein Selbstbewusstsein? Liegt es daran, dass mich meine Eltern oft verprügelt hatten? AUch jetzt hab ich kein Selsbtbwusstsein, bin volelr Selbstzweifel voller Ängste bin unsicher. Der grosse Unterschied ich wirke deutlich selbstsicherer, mittlerweile fast schon arrogant Aber es ist Fake, alles Fake. Trotzdem scheint es besser zu sein es zu faken, als unsicher zu wirken. Warum ist das so?
3 Antworten
Nein, eher dass sie Dir nie sagten wie einzigartig Du bist. Dir Dein Vorzüge, die jeder hat, nicht zeigten.
Aber das sagten sie oft. Ich glaubte es nie. Weil die Resultate andere wahren.
Hallo Faramo22,
sehr viele junge Menschen haben mit Selbstzweifeln und einem Mangel an Selbstwertgefühl zu kämpfen. Bei manchen sind es die eigenen Fehler und Schwächen, die sie herunterziehen. Andere finden sich nicht gut aussehend und wieder andere fühlen sich total unsicher und gehemmt, wenn sie mit anderen zusammen sind.
Vielleicht kommen Dir diese Gefühle irgendwie bekannt vor. Du brauchst dennoch nicht verzweifeln. Du kannst etwas unternehmen, um dein Selbstwertgefühl zu steigern. Hier sind drei Strategien, die Du einmal ausprobieren kannst:
Tue etwas für andere - Wenn Du etwas für andere tust, wirkt sich das auch auf Dich positiv aus. Sich für andere einzusetzen, vermittelt einem ein besseres Lebensgefühl. Wenn Du etwas für andere tust, dann mach das jedoch nicht mit dem Hintergedanken, etwas zurückzubekommen. Die Anderen werden das schnell merken. Frag Dich doch einmal selbst: Wie habe ich mich gefühlt, als ich jemandem geholfen habe? Überlege doch einmal, ob es in Deinem Umfeld Menschen gibt, für die Du etwas Nettes tun kannst.
Suche Dir gute Freunde - Ein guter Freund kann in Krisenzeiten für Dich da sein und Dir echten Halt geben. Allein schon der Gedanke, dass jemand da ist, dem Du am Herzen liegst, kann Dir Sicherheit geben. Versuche Dir also Freunde zu suchen, die einen positiven Einfluss auf Dich haben und Dir gut tun. Echte Freunde sind Menschen, die Dich so akzeptieren, wie Du bist.
Lass Dich nicht von Deinen Fehlern herunterziehen - Erwarte von Dir keine Perfektion! Jeder sagt oder tut ab und zu etwas Verkehrtes. Fehler lassen sich also nicht grundsätzlich vermeiden, aber man kann selbst bestimmen, wie man damit umgeht. Auch wenn man sich mit anderen vergleicht und bei sich immer nur die Schwächen sieht, kann das dem Selbstwertgefühl ziemlich schaden.
Denke nicht nur an Deine schlechten Seiten, sondern auch an deine guten. Hier könnte ein Positivtagebuch helfen. Schreib doch einmal jeden Tag auf, was Du gut gemacht hast. Außerdem kann es auch hilfreich sein, aufzuschreiben, welche Stärken Du hast und was Du besonders gut machst. Lies es Dir immer mal wieder durch, vor allem, wenn Du ein Tief hast.
Eines solltest Du nicht vergessen: Du bist wertvoll! Daran ändern auch Deine Fehler und Schwächen nichts. Hier ein kleiner Vergleich. Stell Dir einen 100 Euro Schein mit einem Riss vor. Hat es dadurch seinen Wert verloren? Überlegst Du ihn deswegen wegzuwerfen? Bestimmt nicht! Der Schein bleibt 100 Euro wert, mit oder ohne Riss.
So, wie dieser Vergleich Dir zeigt, so sieht Gott auch uns Menschen. Er möchte nicht, dass wir uns wegen unserer Fehler und Schwächen selbst verurteilen. Daher sagt die Bibel, dass "Gott größer ist als unser Herz und alles weiß." ( 1. Johannes 3:20). Das bedeutet, dass er bei Dir all die Pluspunkte sieht, die Du selbst vielleicht gar nicht bemerkst. Und er interessiert sich mehr für Deine guten Seiten, als für Deine Fehler und Schwächen! Ist das nicht ein schöner Gedanke?
Es gibt also keinen Grund, sich wegen seiner Unzulänglichkeiten an den Pranger zu stellen. Versuche, so gut wie möglich, eine positive Einstellung zu Dir selbst zu entwickeln! Das wird Dir sicher nicht sogleich gelingen, doch je öfter Du in neuen Bahnen denkst, umso eher wirst Du es schaffen, ein gesundes Maß an Selbstvertrauen aufzubauen. Mit der Zeit wirst Du sehen, dass es Dir damit besser geht!
LG Philipp
Nimm Block, schreib auf was du kannst. Das ist dein Selbst. Dem sei dir bewusst. Das ist Sein.
Jeder hat andere Qualitäten.
Was scheint ist das Ego unbewusst. Ist Person. Ist Schein.
Das Selbst ist bescheiden. Ist aber die Persönlichkeit, die auf den 2. Blick erst, aus der Person heraus strahlt. Ist auch die soziale Kompetenz, die heute wieder bei Vorstellungsgespräch gefragt ist.
Lerne, wachse, das ist das Selbst und sei dir bewusst, was du schon kannst.