Voller/dicker Bauch nach Essen/Trinken?
Mein Bauch ist morgens flach oder auch wenn ich tagsüber mal nichts esse oder sehr wenig esse. Meiner Meinung nach ist das kein Blähbauch, aber im Internet findet man nur was über den Blähbauch… wenn ich Wasser trinke oder irgendwas esse, wird der dick, was natürlich logisch ist, weil das Essen irgendwo hin muss, aber wie ist das, wenn man Fitness-Übungen macht, passiert das da auch oder wie ist es da dann? Ich bin morgens mit meinem Bauch eigentlich zufrieden (wenn ich am Vortag nicht noch sehr spät etwas gegessen habe). Nur sobald ich was esse, bin ich unzufrieden… Vielleicht kann jemand Tipps geben oder kennt sich mit dem Thema generell sehr gut aus.
3 Antworten
Es ist normal und eher etwas gutes
das ist normal der Magen ist ein Schlauch der Dehnt sich incl. Därme.
Was isst du den über den Tag ? möglichst alles mit Zucker vermeiden nicht so viel Auf einmal essen und abends Richtung null.. viele essen abends Salat was aber stark blähend ist.
Ist normal und du solltest dich dafür auch nicht schämen