Unterschied zwischen Schulterdrücken und Military Press?
Außer, dass man beim einen Kurzhanteln und beim anderen eine Langhantel benutzt.
2 Antworten
Klassisches Schulterdrücken macht man auch mit der Langhantel.
Der Unterschied ist, dass man bei der Military Press immer steht und die Beine zusammen hat (daher der Name) und Schulterdrücken kann man auch im Sitzen machen.
BatmanZer
28.06.2020, 12:07
@Fitnessfan16
Naja bei der Military Press ist halt noch der po und bisschen mehr der core dabei.. primär sind beide Übungen für die Schulter gedacht.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
ist nur die englische bezeichnung. unterschied ist, dass man bei einer langhantel mehr gewicht benutzen kann und weniger stabilität erforderlich ist im gegensatz zu kurzhantel. sind aber beide gleich gut
Ich meinte, ob bei den Übungen verschiedene Muskeln beansprucht werden