Umfrage - Gehst du gut mit deinem Körper um?
Sei es Ernährung, oder Sport
Das Ergebnis basiert auf 31 Abstimmungen
17 Antworten
Vor knapp drei Jahren war ich immer zwei Mal die Woche im Box-Klub und war immer mit vollgas am trainieren. Als ich keine Lust mehr auf das Boxen hatte habe ich den Sport im allgemeinen an den Nagel gehangen.
Jetzt seit einem Jahr mache ich Fitness und ernähre mich auch dementsprechend damit ich Muskeln aufbaue. Innerhalb eines Jahres habe ich gut Muskulatur aufgebaut und bin deutlich fitter und gesünder zumals ich auch vier Mal die Woche im Fitnessstudio bin.
Ich ernährte mich normal und mache regelmäßig Sport. Beim Sport bekomme ich aber zig blaue Flecken und Kratzer…
Nicht besonders gut, aber auch nicht besonders schlecht.
Noch nicht gut genug aber auch nicht schlecht
Bei meiner Ernährung ist es doch okay, es ist natürlich wichtig, dass ich die richtige Lebensmittel konsumiere.
Zu meinem Körper, bzw. Sport, bin ich zwar etwas unsportlich, aber ich mache einige Bewegungen ab und zu. Es ist trotzdem nicht genug, aber ich sehe keine negative Sachen dahinter. :)
Sport -> ja
Ernährung -> nein😅
Danke für deine Antwort