Turnen Schule Reck Angst( Trauma?)?
Hey bin in der 7ten Klasse habe gerade Turnen in Sport. Ich bin nicht die Beste kann aber einiges. Mein Problem: letzte Sportstunde haben wir am Stufenbarren Aufschwung mit Hilfe gemacht aber das ging für mich gar nicht. Ich hatte komplett eine Sperre im Kopf. Diese Stunde haben wir das letzte wiederholt und dann haben wir am Reck geturnt. Ich wollte erst einmal mit einer einfachen Vorwärts Rolle Anfangen aber als ich auf dem Reck war hatte ich riesige Angst. Dann habe ich mich auch wieder erinnert das ich in der 2ten Klasse mal von der Turnstange auf dem Schulhof gefallen war. Ich hatte es wieder vergessen aber plötzlich war die Angst wieder da.die Lehrerin war super und hat mir geholfen aber eine Rolle habe ich nicht geschafft . Was kann ich tun??
1 Antwort
Selbstverständlich lässt sich Angst auf Grund des Traumas nur schwerlich überwinden.
Natürlich könntest du in einem Sportverein einige "Schnupperstunden" absolvieren und ohne "Zuschauer", aber mit einem guten Trainer, dem du von deiner Angst erzählen MÜSSTEST, besagte Übungen versuchen.
Ansonsten würde ich ehrlich mit dem Sportlehrer über deine berechtigten Blockaden sprechen; ein GUTER Sportlehrer sollte dir physisch und mental und psychisch helfen (können).
(pk, 42 Jahre lang u.a. Sportlehrer gewesen)