Trizeps (an)gerissen?
Guten Tag,
Ich gehe seit Montag ins Boxen und war gestern zum 3ten mal. Heute hatte ich nach intensivem Training wieder Muskelkater.
Jetzt ist die Sache aber die, das ich mich gemütlich ins Bett fallen lassen wollte und meinen liken Arm ausgestreckt habe um bisschen abzufedern. Als der Arm aufprallte verspürte ich einen stechenden Schmerz im Trizeps und googelte daraufhin, was geschehen sein könnte. Ich vermute einen (An)riss.
Eigentlich wollte ich direkt ins Krankenhaus, da ich bei sowas schnell paranoid werde, aufgrund mehrerer Vorfälle bei denen ich zu lange gewartet habe.
Allerdings ist heute Sonntag und ich würde nur Ewigkeiten warten, also lohnt sich das vorerst nicht. Ich bin übrigens 15 und morgen hätten wir eigentlich wieder Training.
Im Internet steht, das es sehr selten sei so früh einen Trizepsriss zu haben, aber Bewegungen, die den Trizeps belasten tun auch jetzt nach 30 Minuten unangenehm weh.
Was denkt ihr? Ist das nur eine temporäre "Schock" Verletzung oder ist das was ernsteres und ich solltd das Training ausfallen lassen?
Danke!
2 Antworten
Ich glaube, dass dein Trizeps nur angerissen ist, denn wenn er komplett reist hat man, zumindest war das bei mir mal der Fall, unheimliche Schmerzen.
Aus diesem Grund würde ich dir empfehlen deinen Arm für den heutigen Tag zu schonen und vielleicht ein Wärmepflaster darumzubinden. Das müsste ausreichen, dass dein Arm sich wieder erholt.
Wenns ein riss wäre würdest du es merken. Diesen schmerz kann man nicht mit was anderem verwechseln