tipps gegen müdigkeit?
bitte nicht schlafen oder bewegung schreiben, weil ich noch lernen muss
3 Antworten
Am besten kaltes Wasser trinken (mit Eiswürfeln) + Gesicht mit kaltem Wasser waschen. Zusätzlich kannst du danach das Fenster öffnen und frische kalte Luft schnappen. Kühlt dann auch noch dein etwas nasses Gesicht sag ich mal. Der frische Effekt sollte danach kicken. Trust the process.
Bewegung ist schon gut. Du musst nur kurz aufstehen und ein paar Schritte umhergehen, bisschen auf der Stelle tappen und strecken, dann geht's. Mach dir noch einen Kaffee, das unterstützt.
Paar Kniebeuge gehen. Wenn Kaffee machen zu laut ist, dann schnapp dir schwarzen Tee oder Energy.
ich müsste 2 treppen runterlaufen und da wachen meine eltern auf
Beim nächsten mal vorbeugen und gleich was in der Stube bunkern.
ja aber das bringt mir gerade nicht sooo viel
Ja, du kannst ja nicht viel machen gerade. Aufstehen und durchlüften.
Meth hilft gegen Müdigkeit und hilft beim Lernen🙂 bei Fragen oder Entzugserscheinungen wenden Sie sich an ihren (Dealer)... Hausarzt oder in der nächten Psychiatrie 🤣
einzige problem ist, dass ich nicht ins bad kann weil das meine eltern aufwecken würde