Supplements Einnahme während Isogalen (aknenormin) Therapie?
Zurzeit nehme ich Eiweißpulver, BCAAs und creatin zu mir. Ich hab neulich mit der Therapie angefangen und mein Arzt meinte ich soll davon so wenig wie garnicht zu mir nehmen. Das ist beim Eiweißpulver doch klar da es Pickel verursacht aber creatin macht doch keine Pickel und ist nur für Leistung und so.
Soll ich creatin weiter zu mir nehmen oder lieber lassen?!! Und wie sieht das denn aus bei bcaa auch ?!
Danke im Voraus!
2 Antworten
das musst du selber wissen, jeder reagiert anderst auf supps... ich kriege zb keine pickel weder von bcaa, whey oder creatin... falls das bei dir auch so ist würde ich die nahrungsergänzungsmittel weiter einnehmen
Hallo! Ich vermisse die wichtigsten Infos.Geschlecht, Alter, Trainingsstand, wo und wie Du trainierst - alles fehlt.
Erlebe hier immer wieder dass sogar Anfänger und Jugendliche Supps nehmen die völlig unnötig und sogar potentiell gefährlich sind.
Otto - normal - Sportler bracht lediglich Magnesium falls er zu Krämpfen neigt
Alles Gute
Ich kriege nur von whey Pickel aber ich wollte wissen ob die Einnahme von creatin und bcaa mit iso die Leber schädigt und so