Sollte ich fürs Fitnessstudio (Gerätetraining und nur zum Aufwärmen Laufband) lieber Trainingsschuhe oder Laufschuhe von Adidas kaufen?
Gibt ja verschiedenste Schuhe von Adidas
- Fitness- und Trainigsschuhe
- Laufschuhe
- Sneaker
- verschiedene Sportarten
Ich denk mir halt ich nehm so ein Trainingsschuhe oder einen Laufschuh.
Ich bin im Moment zum Aufwärmen auf dem Laufband und sonst nur an Geräten. Es kann sein, dass ich bald auch Hantle-Übungen mache.
Denke ein Laufschuh ist okay oder nicht? Oder lieber Trainingsschuh?
Beim Laufschuh wäre der Vorteil, dass man mit dem halt außer im Fitnessstudio auch noch draußen joggen gehen könnte.
5 Antworten
Für Cardio/Aufwärmen Laufschuhe.
Zum trainieren geeignete Schuhe mit flacher ungedämpfter Sohle
Ob du dir beides kaufst oder bei einem von beiden ein Kompromiss eingehst, ist deine Sache. Ich zieh einfach direkt meine Trainingsschuhe an und wärme mich mit Aufwärmsätzen auf.
Beim Laufschuh wäre der Vorteil, dass man mit dem halt außer im Fitnessstudio auch noch draußen joggen gehen könnte.
In den meisten Studios verboten oder zumindest nicht gern gesehen. Die Sohle muss sauber sein.
Trainingsschuhe sollten bei kurzen Strecken völlig ausreichen.
bei übungen wie squats oder deadlifts barfuss oder schuhe mit flacher sohle für mehr stabilität. sonst eigentlich egal.
@olange du an Geräten trainierts, reichen Laufschuhe.
Sobald du an die freien Gewichte rangehst, besser auf Socken, oder in Barfußschuhen
beides ist unnötig