Sind Vitamin d3 Tabletten schlecht?
Ich hatte Verdacht darauf vielleicht einen vitamin D Mangel zu haben und wollte mal austesten ob ich mich besser fühle wenn ich ne zeit lang diese Tabletten esse (natürlich nur die empoflenen menge am Tag). Da ist dann zink, selen und vitamin d3 drinnen.
Kann ich das bedenkenlos so nehmen? Will nur austesten ob ich mich dann besser fühle. Vorallem da grad Winter ist. Aber im Internet steht das diese Tabletten generell nicht empfohlen sind.
5 Antworten
Also seit ich meinen Vitamin D3 Spiegel oben halte ,und das seit 15 Jahren ,und auch Zink Selen und B12 und Omega 3 Algenöl ,(wie noch etliche andere Stoffe regelmässig zuführe) ,geht mir Gesundheitlich 500% besser als vorher .
Dieses Jahr werde ich 60 und mir gehts viel besser als mit 40 ,weilich damals Stark im Mangel war und daher dementsprechend auch eine Menge Gesundheitsprobleme hatte .
HEUTE gehts mir Gut undichnehme auchkeinerlei Medikamente .
➡️Aber die Krankenindustrie ist daran natürlich nicht interessiert .denn die verdient nur wenn ich krank bin und dann fleissig zum Onkel Doktor muss.Um Medikamente abzuholen.
Da werden in Internet Portalen (hinter denen tatsächlich meist nur Werbeagenturen stecken ) dann gerne Schauermärchen über angebliche Überdosierung von Supplementen erzählt ..und wie unnötig das doch wäre .
Wer Bescheid weiss lässt sich davon nicht mehr für dumm verkaufen.
Was dein Produkt betrifft kann ich nichts dazu sagen,da du es ja gar nicht nennst .
https://open.spotify.com/episode/1Usj1JNhrdSLdAQmcoe8J1?si=bI8l852ZS9WNDTx7GdtESA
Lg ⚘
Warum sind sie generell nicht empfohlene? Genau diese Tabletten oder generell Vitamin d? Im Internet wirst du immer alles möglich finden 😉
persönlich nehme ich morgens meinen Vitamin Drink und abends einen Mineralienkomplex mit Vitamin d. Im Herbst/ Winter erhöhe ich die Dosis. Ich würde eher darauf achten, dass Magnesium, Vitamin k, e und a mit dabei sind. An sich finde ich selen und Zink aber noch super 😊
Du soltest erst dein Blut beim Arzt auf einen Vitamin D Mangel checken lassen.
Zuviel Vitamin D ist nämlich gesundheitsschädlich.
Du musst nicht unbedingt zum Arzt. Bei mir haben die Arzthelferinnen das Blut abgenommen und es ins Labor geschickt.
Doch natürlich. Aber man muss den Arzt damit nicht direkt behelligen.
Sofern sie einen willigen Arzt findet ,was meist schwierig ist ,denn Aerzte lernen das ja gar nicht in der Ausbildung .
Sie müsste dann einen Orthomolekular Spezialisten finden. Oder einen Internisten mit Zusatzausbildung.
Nicht wo laut dieser Aerztin hier
bis 98% im Mangel sind :
https://open.spotify.com/episode/1Usj1JNhrdSLdAQmcoe8J1?si=bI8l852ZS9WNDTx7GdtESA
Du kannst es vorher beim Arzt überprüfen lassen ob du wirklich einen Vitamin D Mangel hast.
Blödsinn! Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und eine zu hohe Dosis kann zu gesundheitlichen Problemen führen!! Vitamin D soll man nur supplementiere falls ein Mangel besteht!
Jaund über 80 %haben einen Mangel in Deutschland .
Aber dann nicht gemessen wird weiss es auch keiner ...
Zeige mir doch bitte einen solchen Beschriebenen Fall von Überdosis von Vitamin D3 in der Medizinischen Literatur .Der anhaltenden Negative Folgen für den Betroffenen Fall hatte .
Danke
Gibt es etliche,musst nur googlen...wieso soll man es tun,wenn man es nicht machen muss,ist doch vollkommener Schwachsinn!
Dann zeige mir doch einen solchen..
Und jetzt solle ich imernst auch noch für dich deine falschen Aussagen argumentieren .❓
Gehts eigentlich noch❓
Hier Solchen Quatschzu behaupten und dann von mir Verlangenfür dich deine Behauptungen zu beweisen..
🤣
Och was soll das,informier du dich mal besser bevor du Blödsinn schreibst und dann diskutieren wir weiter
Der "Blödsinn" kommt hier sichtlich von dir ,daher kannst und willst du deine Behauptungen ja nicht Belegen und nicht beweisen.
Da machts dein echt putziges Argumentum Ad Hominem nur noch Schlimmer ..
Dann beleg du mal,du grosser Experte,dass es ungefährlich ist!
Noch einmal :
Wenn du hier Behauptungen aufstellst,es gäbe In der Medizinischen Literatur Fälle von tödlichen Vitamin D3 Überdosen.
Dann muss ich wohl nicht deine kruden Behauptungen beweisen.
Ich hatte dich nach einem Konkreten Fall eines beschriebenen Todesfalls einer Vitamin Überdosis gefragt ,der in der medizinisches Fachliteratur beschrieben sei .
Offenbar hast du nichts dergleichen gefunden.
➡️Stattdessen bringst du mir den Netdoktor ,der einen wirklich diletantischen ( längst veralteten ) Allgemeinplatz zum besten gibt ,zum Thema Vitamin D3
NetDoktor GmbH
eingetragen im Handelsregister unter der Registernummer HRB 123340
Registergericht: Amtsgericht München, DeutschlandUST-ID. DE 206 863 890
Firmensitz: 81925 München, DeutschlandGeschäftsanschrift: Arabellastraße 23, 81925 München, Deutschland
Eine Handelsregister Werbeagentur vermute ich dort mal dahinter
netdoktor.de - Auch netdoktor.de wird von einem Verlag betrieben, von Hubert Burda Media. ❗Es ist ein sehr häufig abgerufenes Gesundheits-Portal.
Quelle
https://www.br.de › Radio › Bayern 1
Oh Mei ...🤣
So arbeiten die NetDoktor-Autoren
Unsere Redaktion besteht ausschließlich aus Experten - nämlich Medizinern, Apothekern, Biologen und Fachjournalisten. Wir haben einen hohen Qualitätsanspruch für jede einzelne Seite und jeden einzelnen Beitrag. Auf dieser Seite erfahren Sie mehr über die Grundsätze und die Arbeitsweise von NetDoktor.
https://www.netdoktor.ch/ueber-uns/impressum/
⚠️Der Chef des Blogs ,dort heisst Jens Richter (Humanmediziner)
Ich wette der hat in seinem ganzen Leben noch keinen Vitamin D3 Spiegel gemessen und noch nie eine der hundert Studien zum Thema VitaminD3 gelesen. Sicherlich betreut der auch keine Patienten .
Du bringst folgenden längst veralteten Allgemeinplatz zum Beweis.
Zitat:
Anders sieht es aus, wenn jemand hochdosiert Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente mit Vitamin D einnimmt und/oder grosse Mengen an Lebensmitteln verzehrt, die mit Vitamin D angereichert wurden: Wer so jeden Tag mehr als 100 Mikrogramm Vitamin D zu sich nimmt, riskiert Nebenwirkungen wie Nierensteine. Der Grund ist, dass der Körper einen Überschuss an dem fettlöslichen Vitamin D nicht einfach ausscheidet, sondern im Fett- und Muskelgewebe speichert.
Auf diese Weise kann eine übermässige Vitamin-D-Zufuhr sowohl in einer akuten als auch einer chronischen Vitamin-D-Überdosierung münden. Eine akute Vergiftung entsteht, wenn man auf einen Schlag eine übermässig hohe Dosis Vitamin D (als Präparat) einnimmt. Eine chronische Vitamin-D-Intoxikation kann sich entwickeln, wenn man über längere Zeit zu viel Vitamin D zu sich nimmt (über Präparate und/oder mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel).
So :
➡️100 μg sind sind 4000 IE
Das nehme ich und dutzende Familienmitglieder, Freunde und Bekannte loker ,seit über 15 Jahren ein.
Ich persönlich nehme viel mehr .zwischen 5-10 000IE am Tag .
Dann müssen wir nicht weiter diskutieren,wenn Quellen wie Netdoktor als Quatsch bezeichnest! Hast wohl mit solchen Präparaten zu tun also lassen wir es sein! Hab es nicht nötig mich von dir beleidigen zu lassen! Kann es auch melden!
Ausser unsachlichem ad hominem und kruden unterstellungen lese ich nichts von dir .
Nicht ich habe damit zu tun,sondern der Burda Verlag .
Aber ich erwarte von dir nun auch nicht mehr dass du verstehst wie solche Internetportale funktionieren.
Was ist denndie Expertise dieser Leute Zu Vitamin D3 .❓
Wenn du eine solche Expertise bsps.weise von Jens Richter gefunden haben solltest ,dann kannst du mich gerne drüber informieren.
Bis dahin betrachte ich ihn als 0815 Humanmediziner der medizinische Diagnosen erstellen kann.
Dass er keine Zusatz Ausbildung in Orthomolekular medizin hat ,ist leider do sicher wie das Amen in der Kirche .
Brüll hier nicht rum sonst werde ich dich melden,Schluss jetzt! Wir sind hier nicht im Kindergarten!
Momentan ist es hier in der Gegend schwierig wegen sowas zum arzt zu gehen da die alle recht beschäftigt sind. Aber an sich wäre das besser ich weiß