Sind in dem Müsli (crownfield müsli multifrucht) langkettige oder kurzkettige Kohlenhydrate?

Hallo! Gesüßt mit Zucker? Dann eher kurzkettige. Fruchtzucker, Zweifachzucker und Traubenzucker z. B.  enthalten kurzkettige Kohlenhydrate. Nicht die gesündeste Variante, zumindest meistens. So enthält Obst zwar kurzkettige Kohlenhydrate , ist aber trotzdem sehr gesund . Wesentlich gesünder sind  in der Regel langkettige Kohlenhydrate, da sie den Körper über längere Zeit mit Energie beliefern können. Hast Du z. B. in Brot oder Nudeln - auch in Kartoffeln, alles Gute.

Kommt drauf an was drin ist! Meist haben die da noch reichlich Zucker mit bei gemischt und das wäre dann wirklich nicht gut. Besser wäre einfach normale Haferflocken zu kaufen und diese mit frischem Obst zu mischen ;) Ist günstiger und schmeckt genauso und hat weniger Zucker als die Fertigmischungen

Zeig mir die Werte dann sag ichs dir ^^ …ich tippe auf beide ;)) wobei wsl mehr langkettige drin sein werden.