Frage von Horrorshow, 49

Sind 75kg im Bankdrücken eine gute Leistung für 10 Monate Training?

.7 wiederholungen , ich selber wiege 75kg , bin männlich , 16 jahre alt , mein start gewicht waren 20kg

Antwort
von Flammifera, 19

Hey :)

Das kann man so ohne weitere Angaben gar nicht beurteilen.

Ob das gut oder eher nicht hängt z.B. von Geschlecht und Gewicht ab und wie dein Fitnessstand vor Beginn des Krafttrainings war. Außerdem wäre noch interessant zu wissen, ob du die 75Kg nur 1mal drückst oder damit deine vollen Sätze machst.

LG

Kommentar von Horrorshow ,

7 mal immoment , ich selber wiege 75kg , bin männlich , 16 jahre alt , mein start gewicht waren 20kg

Kommentar von Flammifera ,

Ok, dann würde ich sagen, dass das eine gute Steigerung ist :)

Antwort
von Crones, 13

Mit so wenig Informationen ist deine Frage unmöglich ernsthaft beantwortbar.

Wie alt bist du?
Wieviel wiegst du?
Wieviele Wiederholungen?

Dazu müsste man deine Technik und deine Proportionen sehen usw.

Kommentar von Horrorshow ,

7 mal immoment , ich selber wiege 75kg , bin männlich , 16 jahre alt , mein start gewicht waren 20kg

Kommentar von Crones ,

Dann ist das eine solide Leistung.
Du wärst damit
fortgeschrittener Anfänger im Bankdrücken, nicht viele Leute erreichen diesen Status nach 10 Monaten.

Antwort
von minaray1403, 28

Ja, eine sehr gute Leistung finde ich.

Antwort
von Brainus, 20

75 kg ist schon viel, aber ob das eine gute Leistung für dich ist, kann man nicht beurteilen, weil niemand weiß, wie alt du bist, wieviel du wiegst etc.

Kommentar von Horrorshow ,

75kg wiege ich , bin 16jahre alt

Antwort
von yatoliefergott, 12

Bei mir haperts bei zwei Packungen Milch :(

Antwort
von Samissimolin, 20

jap , ich währe froh wenn ich das könnte 

Antwort
von SchmutzigLecker, 20

Hängt vom eigenen Gewicht ab. Mit 150Kg ist das nichts, mit 60 Kilo ist das sehr gut. 

Kommentar von Horrorshow ,

75kg wiege ich , bin 16jahre alt

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