Sind 75kg im Bankdrücken eine gute Leistung für 10 Monate Training?

.7 wiederholungen , ich selber wiege 75kg , bin männlich , 16 jahre alt , mein start gewicht waren 20kg

Answer 1

[Flammifera]

Hey :)

Das kann man so ohne weitere Angaben gar nicht beurteilen.

Ob das gut oder eher nicht hängt z.B. von Geschlecht und Gewicht ab und wie dein Fitnessstand vor Beginn des Krafttrainings war. Außerdem wäre noch interessant zu wissen, ob du die 75Kg nur 1mal drückst oder damit deine vollen Sätze machst.

LG

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[Horrorshow]

7 mal immoment , ich selber wiege 75kg , bin männlich , 16 jahre alt , mein start gewicht waren 20kg

[Flammifera]

@Horrorshow

Ok, dann würde ich sagen, dass das eine gute Steigerung ist :)

Answer 2

[SchmutzigLecker]

Hängt vom eigenen Gewicht ab. Mit 150Kg ist das nichts, mit 60 Kilo ist das sehr gut. 

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[Horrorshow]

75kg wiege ich , bin 16jahre alt

Answer 3

[Brainus]

75 kg ist schon viel, aber ob das eine gute Leistung für dich ist, kann man nicht beurteilen, weil niemand weiß, wie alt du bist, wieviel du wiegst etc.

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[Horrorshow]

75kg wiege ich , bin 16jahre alt

Answer 4

[minaray1403]

Ja, eine sehr gute Leistung finde ich.

Answer 5

[Samissimolin]

jap , ich währe froh wenn ich das könnte