Seit 2 Tagen Muskelkater wegen liegestütze?
Moin, ich habe vorgestern viele Liegestütze gemacht und habe jetzt schon seit 2 tagen Muskelkater im Bauch und nacken bereich. ist das normal?
6 Antworten
Wenn man zuviel oder falsch trainiert können Verspannungen und Muskelkater die Folge sein.
Insofern ist es wohl "normal" wenn sowas passiert.
MfG Capone87er
jap ist normal. deine Muskeln sind eben überstrapaziert worden. Ich hatte mal drei Tage Muskelkater im A*sch und konnte nicht mehr richtig laufen (vom joggen...also nicht von was anderem oder so :D)
Das ist total normal. Das kann manchmal etwas dauern bis sich die Muskeln aufgebaut haben. Das zeigt dass sie wachsen und wenn du laenger nichts gemacht hast ...
Hallo! Die Ursache liegt wohl in Verspannung und / oder Verkrampfung.
Wie viele denn? Kann sein. Muskelkater kommt vor