Rechter Arm weniger Muskeln und Kraft. Was tun?
Hallo. Ich bin Rechtshänder und habe trotzdem am linken Arm mehr Muskeln und Kraft. Mein Training bezieht sich immer gleichmäßig auf beide Arme. Sollte ich den rechten Arm mehr trainieren um dort genauso viel Muskeln aufzubauen wie im linken?
2 Antworten
richtig, wenn man einen arm einseitig trainiert, wird er irgendwann auch äußerlich kräftiger als der andere.
bestes beispiel ist der frühere tennisspieler rod laver, der einen rechten arm in der dimension eines oberschenkels hatte und für seine gewaltigen aufschläge bei seinen gegner gefürchtet war.
Nein, das ist nicht notwendig.