Niedriger Puls durch Kalorien Defizit?
Ist das möglich das der ruhe Puls abfällt wen man einen kcal Defizit hat. das fällt mir immer unter der woche auf da sinkt mein ruhe Puls immer ab und am Wochenende steigt er wieder an
Wen ich die Defizite von unter der woche ausgleiche bzw ausgeglichen werden
Fals das zusammen hängt Kann mir jemand erklären wieso das so ist wäre euch echt dankbar :)
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Der ruhepuls wird durch kontinuierliches training gesenkt. Das hängt nicht mit dem essen zusammen. Schwankungen des ruhepuls sind durch tägliche Umstände, wie schlechter oder guter schlaf, hitze oder Kälte usw möglich.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga