Muss ich Whey Protein immer genau mit der angegebenen Menge Wasser mischen?
Guten Tag,
Ich hab mir grad einen Whey Shake gemacht und mir ist dabei die Frage in den Sinn gekommen, ob ich das Pulver immer mit der angegebenen Menge mischen muss. Weil 3 40g Löffel in 250ml zu mischen schmeckt echt Ekelhaft. Kann ich auch mehr nehmen? Die menge an Protein dürfte sich ja nicht ändern.
4 Antworten
Mit mehr nehmen meinst Du das Wasser?
Ist ja nach Konsistenz Geschmackssache.
Ja, du kannst auch mehr Wasser nehmen, das ist kein Problem.
Kann man machen wie man will aber ich würde eher einen shake mit 30gr. Pulver (sowie es meistens empfohlen ist) verwenden.
Welcher normale Mensch trinkt denn bitte 120Gramm Whey auf einen Schlag? Sicher das du nicht was verwechselt hast mit der Menge?
Ja ich meine Wasser. Vergessen zu erwähnen^^