Metformin und nur 363kcal, was nun?
Hey ich habe noch kein Diabetes, Metformin nehme ich für die Vorstufe von Diabetes und für den Eisprung.
Nun habe ich eine Weile regelmäßig und genug gegessen. Aber nun hat mein Freund Schluss gemacht, zum dritten Mal in kurzer Zeit hintereinander.
Und wenn sowas passiert und länger andauert vergeht mir komplett der Appetit, einmal habe ich 24 Tage nichts gegessen und irgendwie habe ich jetzt den 7 Tage in Folge nichts gegessen, allerdings bin ich nicht dumm und will nicht meine Mus Kellen 😁 verlieren und deswegen habe ich 3x täglich ein Eiweiß Shake getrunken (363 kcal und ungefähr 75-80gramm eiweis/Protein)
Ich nehme 3 tägliche Vitamine Präparate. Ich habe noch ein zuckerfreien Eistee, 1,5lite sind ungefähr 50 kcal. Zusätzlich zur Arbeit gehe ich momentan auch Treppen, ungefähr 15-30 Minuten.
Alles im allem verbrenne ich täglich den Grundumsatz und ein kleinen Zusatz.
Warum ich faste bzw nicht esse, es liegt nicht nur an der schlechten Stimmung sondern auch an dem Fastenhoch, wenn ich jetzt aufhöre geht es weg und ich fühle mich als würde ich aufgeben, mein Ziel sind 20- 25 Tage.
Ich habe die Tage aus Gewohnheit immer noch Metformin genommen.😕 Passiert jetzt irgendwas schlimmes? Kann ich es einfach weiternehmen oder muss ich es unbedingt absetzen, ich würde es gerne weiter nehmen.
1 Antwort
Ich würde sagen, wenn du keine Unterzuckerungen hast/bekommst, kannst du es weiternehmen.
Leider weiß ich nicht, wie du dich ernährst und wie dein BMI ist... also aus welchem genauen Grund du einen Prä~Diabetes hast .
Aber wäre es nicht besser, wenn du mit der richtigen Ernährung und Bewegung dafür sorgst, dass du erst gar keine Insulinresistenz (Typ2 ~Diabetes) entwickelst?
Bzw., dass du gar kein Antidiabetikum mehr nehmen möchtest...
Mit dem Eisprung das verstehe ich gar nicht....
Und warum möchtest du gerne diese Tabletten weiternehmen?
Achso, habe mal nachgelesen recherchiert… Jetzt weiß ich, wie das mit dem Eisprung zusammenhängt.
Wie kommst du denn darauf, dass das Minimum 1000 cal sind?
Weil mir das mein Arzt gesagt hatte, aber ich habe ihn einfach gerade angerufen und er meinte ich soll maximal die halbe am Abend nehmen bei diesem Plan oder wenn ich keine Kohlenhydrate zu mir nehme dann am besten gar keine. Ich soll mich jetzt auch öfters Blutabnehmen lassen um das alles besser zu kontrollieren meinte er.
Genau so hab ich mir das auch gedacht. Bitte schaffe dir doch ein eigenes Blutzuckermessgerät an und kontrolliere regelmäßig deine BZ~Werte.
Das Metformin sorgt bei mir für einen Eisprung und regelmäßigen Zyklus, Metformin wird auch in seltenen Fällen (wenn andere Faktoren wie zb. Eine Vorstufe von Diabetes vorliegen) dafür verschrieben. Ich faste, kenne mich diesbezüglich gut aus und weiss was ich tuhe, eine Ernährungsumstellung bringt mir persönlich nur kurze Zeit einen Vorteil. Auf lange Sicht möchte ich regelmäßig fasten, ich dachte an 10 Tage fasten und 20 Tage essen pro Monat, auf jeden Fall mache ich damit sehr gute Erfahrungen, nur weiss ich nicht warum das Minimum bei Metformin 1000 kcal sind? Was passiert denn darunter?