Mein erster Gym Aufenthalt, was beachten?
Heute geh ich zum ersten mal ins Gym. Bin bisschen aufgeregt, weil ich null Plan habe wie die Geräte funktionieren oder sonstiges funktioniert.
Gibt es was, was ich beachten sollte? Vielleicht irgendwelche Tipps?
Ich bringe Sportschuhe und eine Jogginghose mit duschen tu ich zu Hause, da ich nicht direkt dort nach dem Sport duschen will. Bin übrigens bei McFit. Gibt es dort ein "Kiosk" wo ich Getränke kaufen kann?
2 Antworten
Nimm auf jeden Fall noch ein Handtuch mit, wo du dich während der Übungen draufsetzt. Sonst gibt's ganz schnell mal eine Beschwerde (schon mehrmals bekommen). Trainier erstmal leicht, sodass du die Übungen auch richtig machst. Achte nicht auf die anderen, sondern mach dein Ding. Schau dir auf YT am besten Videos an welche Übungen man machen kann und wie man sie richtig ausführt. Ob Ganzkörper oder einen Split ist beim ersten Tag noch nicht so wichtig. Fokussier dich einfach auf die Ausführung und probier was aus. Es gibt meist ein Getränkeautomat, wo man was kaufen kann, aber oft auch ein gratis Wasserspender
Viel Spaß!
LG
Mach nen Termin zum Probetraining mit Trainer. Der erklärt dir alles
Die Trainer sind da und helfen dir wenn sie Zeit haben. Sag du brauchst nen plan
Hab schon ein Abo, aber auhc so erklärt er alles oder? Geht doch eher Morgen los und nicht heute.