Lose Zahnspange, wie gewöhne ich mich an sie?
Hallo, ich bin Emma und ich habe seit gestern eine lose Zahnspange ( ich hasse es jetzt schon ) . Mein Kieferorthopäde hat gesagt ( habe gerade Herbstferien), dass ich sie jetzt zum Eingewöhnen so oft wie es geht tragen soll , sonst könnte ich sie Nachts vielleicht verlieren :o .
Also trage ich sie jetzt wann immer ich kann,aber irgendwie werden die Zahnspange und ich keine Freunde.
Gestern hatte ich nach 2 h totale Schmerzen und beim Zähne putzen , hätte ich beinahe geschrien , weil es an einer Stelle mega wehtat. Im Bett wurde es auch nicht besser , ich habe eine fast schlaflose Nacht hinter mir und immer wenn ich die Zahnspange rausnehme ,dann tut mein ganzer Kiefer höllisch weh . Ich hoffe ihr helft mir :
• Muss ich mich einfach daran gewöhnen?
• Muss ich die ganze Nacht mich darauf konzentrieren, dass ich sie fest im Biss habe oder darf ich sie auch ein bisschen locker drin lassen?
• Hilft sie überhaupt was wenn ich sie ab und zu raus tue ?
• Habt ihr Tipps und Tricks wie man sich schneller daran gewöhnen kann und das der Druck auf die Zähne nachlässt. Und wie ich nachts wieder schlafen kann ?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen , ich wäre sehr dankbar , wenn ihr mir antwortet!
LG EMMA ; )
Ps : Die lose Zahnspange ist meine erste , die feste Zahnspange bekomme ich noch
:o
3 Antworten
Schmerzen sind leider zu Beginn und wenn sie nachgezogen wurde normal. Wenn du sie die ersten Tage gut trägst, dann wird es meist schnell besser. Solange helfen beim Zähneputzen weiche Zahnbürsten und wenig Druck. Falls es zu schlimm wird muss die Zahnspange evtl. doch etwas gelockert werden.
Nein, du musst dich nicht die ganze Nacht darauf konzentrieren. Spätestens wenn du einschläfst, lässt die Kieferspannung eh nach. Eine gut sitzende Zahnspange sollte dann in der Regel nicht rausfallen. Selten passiert es mal, aber normalerweise bleibt sie im Mund wo sie hingehört...
Das ist einfach eine Gewöhnungssache. Die Schmerzen sind normal und werden dann mit der festen Spange auch nicht unbedingt besser.
Die Spange darf nur nicht irgendwie am Zahnfleisch reiben.
In der Nacht musst du nicht immer so extrem drauf achten, dass du sie fest im Biss hast. Damit reden kannst du ja schließlich auch ohne das sie herunterfällt.
Klar sie korrigiert ja trotzdem die gewisse Fehlstellung
Ja, du musst dich einfach daran gewöhnen. Schmerzen sind da am Anfang leider normal. Legen sich aber in ein paar Tagen großteils wenn du brav dran bleibst.
Okay danke , aber bringt sie im Schlaf dann überhaupt etwas?