Lernen länger wach bleiben?
Ich muss für eine Klausur lernen
Was habt ihr gemacht, um länger wach zu bleiben und nicht gleich einzupennen?
Danke im Voraus 🙏
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule
Zwischendurch ein paar Sporteinheiten, vor allem Squats und Crunches. Je nach Temperatur im Zimmer auch mal stoßlüften.
Kopfhörer an und rock musik an dann bist du nicht nur hellwach sondern tanzt auch die ganze wohnung voll
Viel Licht, Bewegung für ein bisschen Abwechslung (zum Kühlschrank gehen), und keine besonders gemütlichen Positionen. Und wenn du denkst, dass du alles drauf hast, dann im Bett, bevor man einschläft alles im Kopf wiederholen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Immer mal wieder Bewegung
Und ich habe in der Woche, vor der "Lernwoche" ziemlich viel geschlafen, damit ich einen "Überschuss" habe