Kommt man mit 2 Stunden Schlaf aus?
Hallo wollte mal Fragen wenn man in die Schlaf Phase kommt wo man gleich einschlafen kann würde es reichen wenn man nur 2 Stunden am Tag schläft ? Oder schlafe ich da dann später lange ?
Bin jetzt noch gar nicht müde :( Muss erst um 13 Uhr nachmittag erst wieder Arbeiten bis 21 Uhr Abends.
Danke für eure Antworten hoffe ihr versteht :)
6 Antworten
NEIN DAS REICHT NICHT!!!!
Wenn es eine einmalige Sache bleibt - ok. Aber auf Dauer geht das nicht, es würde auch sehr schlecht für deinen Körper sein.
Kurzfristig ja. Langfristig nicht. Extreme Müdigkeitsattacken können trotzdem vorkommen. Später holt der Körper den Schlaf nach, aber nicht sämtliche Stunden die du verpasst hast.
Wenn das mal vorkommt, ja. Sollte aber definitiv kein Dauerzustand sein
Wie gesagt man brauch 6-8 std schlaf 2 ist VIEL zu wenig !