Körperfett Zunahme durch Creatin?
Moin,
Ich nehme seit einiger Zeit Creatin zu mir (4-5g/Tag) und nach den ersten 3 Tagen zeigte mir meine Körperfett-Wage plötzlich 2% mehr Körperfett an (von 17,3 zu 19,7 an einem Tag)
Liegt es möglicherweise daran, dass die Wage das so erkennt? An der Ernährung zu dieser Zeit liegt es glaube ich nicht
.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Es kann sein das du Wasser durch das creatin einlagerst und die Waage das nicht erkennt.
Ich halte von creatin und Booster nix .
Diese Körperfett wagen sind sehr ungenau aber ich benutze auch eine lol.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Körperfettwaagen sind Mist. Achte auf dein Spiegelbild, das ist aussagekräftiger.