Kickboxen Lowkick Training gegen Oberschenkel?
Gruss,
Findet ihr es normal, dass man im Kickboxen Anfänger-Training mit Partner abwechselnd ca 50 Lowkicks an die gleiche Seite macht? Auf dem Bild sieht man, wie mein Oberschenkel nach einer Woche!! aussieht. Zwar mit Schoner, aber nach so vielen Schlägen ist der Oberschenkel trotzdem nur noch ein einziger blauer Fleck. Würde man das nicht normalerweise mit Pratzen trainieren? Ich meine, das wird ja wohl jedes mal blau werden, ich nehme nicht an, dass man sich daran "gewöhnt" und keine Beulen mehr bekommt. Das Laufen tat mir dann ca. 3 Tage weh und Beintraining kann ich vergessen diese Woche. Und morgen wiederholt sich das Spiel wohl.
5 Antworten
Das muss doch weh getan haben? Ich würde da an deiner Stelle nicht mehr hingehen sonst ist dein Bein nach dem nächsten Training noch ab oder dir fehlt ein zeh auf gar keinen Fall wieder hingegen das ist Körperverletzung
Ja, wären es nur Schmerzen während dem Training könnte ich es gewissermassen hinnehmen, da man das gewissermassen in Kauf nimmt im Kampfsport, aber einfach sinnlos den Oberschenkel zu vermatschen ohne Blocken etc. ist definitiv nicht nach meinem Gusto :D
Wie lange machst du das schon? Ist bei manchen Leuten normal am Anfang. War dieses Training vielleicht etwas zu doll, man kann dem Partner auch sagen dass er leichter machen soll.
Nach spätestens 2 Monaten sollte das aufgehört haben, die Beine gewöhnen sich da wirklich dran.
Ging mal 1.5 Jahre ins Muay Thai aber da haben wir nie solche "Abhärtungen" gemacht, jetzt habe ich erst wieder ca. 5 Trainings gemacht am neuen Ort.
Denkst du wirklich, dass es nicht mehr so heftige blaue Flecken gibt später?
Ja man gewöhnt sich schon durch Abhärtungstraining dran, aber man sollte es am Anfang nicht übertreiben und sich langsam steigern. Für einen Anfänger ist das zu krass auf dem Bild. Später macht man das natürlich auch nicht in jedem Training, sondern nur ab und zu mal. Du musst halt dein Trainingspartner sagen, dass er lockerer treten soll. Nicht übertreiben.
Ist am Anfang normal, man muss sich bei lowkicks so abhärten, der bluterguss sieht aber schon was krasser aus
Wahrscheinlich schon. Aber in nem Kampf musst du auch ordentlich was falsch machen um 50 lowkicks zu kassieren... 😂
Klar :D Aber in diesem Verein scheint man das mind. 1 Mal die Woche so zu trainieren.
Ist doch okay, habe ich damals beim kyokushin auch mitgemacht
Wird nicht Verteidigung zuerst trainiert ? Also Ausweichen von Kicks usw. Mir scheint das nicht sehr kompetent zu sein, wo Du da trainiert hast.
Nein, lowkicks kannst du nicht immer ausweichen, da muss man sich wirklich abhärten, indem man paar einsteckt...
Denkst du, dass es später weniger Blutergüsse geben wird?